体重日记下载 v1.8.2

体重日记是一款非常好用的体重记录软件。该软件界面简洁，功能全面，用户操作简单。可以让你的体重趋势、健康状况、体重记录日历一目了然。这里也有多种皮肤供用户自由选择。有了这个软件，用户可以在这里轻松了解自己的体重变化和健康状况。同时，它还具有私人日记功能，用户可以随时记日记。

体重日记下载介绍

运动员的理想伴侣。保持跟踪身体数据作为一名运动员，你想增加肌肉质量、优化体重?非常适合用来锻造肌肉和增加体重。通过跟踪你的身体脂肪比例，肌肉质量和重量达到你的预设目标，你可以同时制定新的目标，不断提高。

　　- BMI计算器和图表

　　- 你理想体重

　　- 体重日记

　　- 提醒

　　- 身体数据跟踪

体重日记下载特点

还可以一键设置自己喜欢的自定义个性化皮肤，每天查看身体数据变化，记录非常准确和详细，您可以随时查看每天、每月、每年的变化。

体重日记下载优势

该软件将帮助你记录时间和日期，你去过的地方，你做过的事情，以及你的体重变化。

分析日常体验与权重的相关性，提供BIM健康指数呈现。

如果你想减肥或者想减肥，想看看一个月能有多大的改变。

体重日记下载说明

体重指数：

是用体重除以身高平方得出的数值。该数值提供了身高与体重之间关系的导向，但并没有把个体因素考虑在内，如肌肉发达程度;

腰围身高比：

是用腰围除以身高得出的数值。该数值测量体内脂肪的分配。最近的研究指出，该数值同时是检测心脏疾病风险一个更好的指标;

体脂率：

是用脂肪重量除以总体重得出的数值。该数值通过被称为“海军身材测量方法”的方法估算得出，此方法使用了身高、腰围、颈围和臀围的数值。

体重日记下载教程

1、下载app将其安装到手机中点击打开

2、记录你每天的体重信息，了解体重变化

3、可以通过身体测量，掌握是否偏胖还是偏瘦

4、可以创建添加私密日记，记录开心、难过

5、收看体重趋势发展，了解自己的体重变化情况

体重日记下载简介

体重日记是你在健身的过程当中辅助性的应用，

它能够清楚的帮助你进行体重的记录，让你时刻的感受到你体重的变化，

通过曲线的方式来查看你的提供是否符合一种健康的趋势，

这种方式让你的减肥看起来更加的明显!