当燃 v2.49.1

当燃app是一款专注于健身运动的服务软件，它为用户提供了丰富的科学运动计划，并且能够根据个人情况定制个性化的健身计划。软件内设有多种科学的运动计划，旨在帮助用户达到健康和健身的目标。根据用户的体型、健康状况和健身目标，当燃app可以为用户量身定制个人专属的运动计划。软件提供专业的健身教练在线服务，用户可以在教练的指导下进行锻炼，确保运动的正确性和安全性。

当燃app亮点

【目标计划管理，量身定制】

- 根据你的身体状况和运动目标，为你量身定制个人专属训练计划

- 训练后智能反馈，结合实时运动数据，分析训练表现和身体适应度，针对性调整后续计划

【训练数据记录分析】

- 多维度训练数据记录分析：运动规律、运动偏好、相似用户...

- 专业量表分析周、月、年，历史数据清晰呈现：累计数据、平均数据、训练部位强度...

- 每周训练数据周报，达人周榜，还有更多精美成就徽章卡片

【体能测试 & 动态分享】

- 阶段性的进行体能测试，看看你身体发生了什么变化

- 发表图文动态，记录每一滴汗水的改变

当燃app特色

1、自主参加体能测试参加阶段性的体能测试就能直观的了解自己身体发生了哪些变化。

2、自动生成专业量表从量表之中可以掌握自己每周、每月和每年的累积数据、平均数据和训练部分强度。

3、真人语音讲解动作健身动作的教学视频不仅有着标准的动作演示而且有着真人讲解动作要领。

4、拥有大量训练动作在动作库之中用户可以找到减脂、增肌、拉伸、健身、减肥以及塑形等各种训练动作。

5、智能反馈训练成果这款应用根据用户记录的训练数据而实时反馈每日、每周、每月的训练效果。

6、智能指定健康饮食这款应用能够根据反馈的身体数据而智能化的修改每周的健身食谱。

当燃app使用教程

一、如何重新制定计划

1、打开app，用本机登录账号进入主界面，主界面显示的功能包含去运动、记饮食、查热量、习惯打卡、身体数据，点击右上角的“目标详情”。

2、在目标方案详情页面中你会看到当前处于适应阶段折线图，以及动吃配比数据等，点击红色框框选中的“重新定制”。

3、接下来就是重新选择性别、出现日期、身高体重等信息，再次按照之前的操作来就行了。

二、如何取消自动续费

连续包月：您确认购买自动续费商品后，会每月自动从您签约的支付宝账号扣款；

取消订阅：如需取消订阅，请在当前订阅周期内，手动在签约的支付宝中：我的->设置->支付设置->免密支付/自动扣款中关闭自动扣款；续费会员：您的会员到期前72小时，系统自动从签约账户尝试扣款，若扣款失败，72小时内最多尝试5次，成功后不再尝试扣款，成功后有效期自动延长31天。

三、如何调整饮食记录

1、同样还是在主界面上，点击右上角的“目标详情”功能按键。

2、这时需要点击下方方案详情旁边的“调整”按钮。

3、用手指滑动中间的杆子，调整你每天的饮食记录，调整好后点击下方的“保存调整”即可。

当燃app功能

1、减肥任务：减肥任务包括针对不同身材提供不同的任务方案，免费提供下载，每天只需要按照提示按时完成任务，就能逐步达成瘦身目标，蜕变成为完美身材。

2、瘦身贴士：我们可爱的编辑美眉，精选了好多实用的小贴士，减肥食谱、营养常识、产后恢复等，满足不同需求。

3、美体日记：你还可以把整个减肥历程都记录在美体日记中，无论是心情文字，还是励志图片，不仅鞭策自己，更能帮助其他小伙伴们。

当燃app特点

1、海量的健身知识等你来学习，帮你更好健身。

2、海健身软件更有达人分享健身经验，你可以学习借鉴。

3、还有很多的健身美食，让你健身的时候也能吃好喝好。