海豚睡眠app 1.4.3

海豚睡眠app是一款可以改善睡眠的app。它获得了2017年唯一的创新奖。它可以整合引导冥想的原理来引导冥想，放松和延长深度睡眠。叠加的ASMR音频与自然配乐巧妙交织，引起听者的ASMR效应，缓解失眠、焦虑或稳定焦虑。喜欢的朋友可以下载体验。

海豚睡眠app简介

海豚睡眠，2017艾普兰“智能创新奖”团队打造，多家权威机构百余名医疗专家邀请上千睡眠障碍人士亲测、体验推荐；万人睡眠困扰、拖延症者实测力荐，多家权威媒体强势报导。

“这是我听过干净、纯粹的白噪音，仿佛回到了春天的江南小镇，感受到了古诗所云'画船听雨眠'的意境，整个人都放松下来了，失眠就此治愈”，一位体验者如是评价。

海豚睡眠是一款新锐睡眠辅助App，融合视听的Guided meditation原理，以触动神经末梢的纯净自然原声搭配治愈系自然风光动图，引导冥想、放松、扩充深度睡眠。

可叠加的ASMR音频又与自然原声巧妙交织，引发聆听者的ASMR效果，缓解失眠、焦虑或稳定不安的情绪。

海豚睡眠app特色

1.非常实用而且好用的助眠软件，适合作息不规律、经常焦虑、压力太大和各种睡眠问题的人。

2.短短的七天就能养成睡眠好习惯，还有各种冥想课程等你来参与。

3.超治愈的晚安留言和海豚FM，让你枕着温暖进入睡眠。

4.让您体验极度睡眠，帮您调整健康的睡眠习惯。

海豚睡眠app亮点

-支持添加本地音频，让你想听什么就听什么。

-摇一摇随机组合混音，无限可能的组合待你来挖掘。

-定时自动关闭，既贴心又实用。

-声音逐渐减弱，你睡越深沉声音就越小。

-支持后台运行，使用其他程序时也能放松自己。

-睡眠评估测试，让你更了解自己的睡眠质量。

海豚睡眠app优势

天然白噪音：安神静心，阻挡一切嘈杂与喧闹;

神奇脑电波：脑波理疗，智造优质的入眠环境;

个性化搭配：爱你所爱，数十种音效自由选择;

极简设计风：一眼爱上，界面简洁功能够强大;

不仅是睡眠：一App多用，专注、学习同样好用。

海豚睡眠app常见问题

一、怎么帮助我改善睡眠？ 

- 当你睡觉的时候，会记录下你的睡眠过程，包括深睡眠、浅睡眠和清醒状态。 

- 第二天早上，会在你最浅睡的时候把你唤醒，让你了解自己的睡眠情况。 

二、晚上睡不着？ 

- 来自大自然的声音和优美的钢琴旋律，阻隔了噪音，帮助你快速入睡，摆脱失眠困扰。 

- 当你入睡后，海豚睡眠会定时关闭音乐。 

三、怎么检测我睡眠的？ 

- 海豚睡眠会检测你睡眠时的动作和声音，根据动作幅度和声音大小来判断睡眠状态； 

- 只需要手机本身的传感器，无需手环等额外的硬件设备； 

- 检测过程中请把手机放在枕头边，不能放在床头柜等硬物上； 

- 可以打开飞行模式；