律动鼓点舞免费版 v1.8.7

律动鼓点舞免费版是一款舞蹈运动健身应用，该应用可以让用户在享受舞蹈的快乐的同时，也可以促进用户的身体健康，适量的锻炼可以对用户的身心都有好处，还可以通过创新性的利用音乐的特性，让用户更好的适应在这个应用中可以强身健体的舞蹈。

律动鼓点舞免费版特色

实时同步练习：让你在家也能享受舞蹈的乐趣。

记录成长：可以记录你的练习数据，见证每一次的进步。

社交互动：可以与好友一起练习，或加入社区与其他舞者交流学习。

律动鼓点舞免费版亮点

1、身心健康的锻炼体验，通过跳舞和节奏感的锻炼方式，在快乐的音乐中运动，享受健康的身心状态;

2、设有专业健身教练，通过视频教学和讲解，教导用户正确的姿势和动作，确保在健身过程中得到安全的锻炼;

3、多样化的健身课程选择，适应不同用户的需求和水平，都能够找到适合自己的课程，进行全面的身体锻炼;

4、健身记录和运动排行榜等社交元素，可以记录自己的运动情况和进步，与其他用户比较并参与排行榜竞争。

律动鼓点舞免费版功能

【28天定制计划】为您量身打造燃脂塑形运动操，零基础也能跟着专属课程跳起来，帮你养成日常锻炼的习惯。

【宅家锻炼计划】无论你是减脂、塑形、孕产康复训练还是想保持健康，总有一个计划适合你，无需任何器械，在家也能跟着一起练。

【投屏】律动鼓点舞APP快速畅享大屏体验，和家人一起跳。

【喝水记录】喝水可以促进新陈代谢，让皮肤更加水嫩有弹性。喝水也有小目标，科学计算你的每日目标饮水量，坚持记录，陪你养成喝水的好习惯。

【数据记录】瘦了多少？离减重目标还有多远？你的体重状况一目了然，BMI体质指数清晰可见；云端同步你的体重变化、每日运动时长、每日燃烧热量，永不遗忘你为自己的目标付出的努力和取得的成果。

【锻炼分享】分享你的每一次锻炼，你流下每一滴努力的汗水，都让朋友一起来见证。

律动鼓点舞免费版使用教程

1、进入软件，可以看到有各种舞蹈可以学习，有尊巴舞、爵士舞、恰恰舞等等

2、选择一种舞蹈课程点击进入

3、点击开始按钮即可开始学习舞蹈